玉灵膏的来历 玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品。 自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临盆服之，尤妙。 　　 ——清*王孟英《随息居饮食谱》 玉灵膏工艺复杂，12小时浸渍，3道武火提取，12小时静置抽取上清液，4次文火浓缩，整个间，100公斤药材只能收取6-7公斤膏滋。温开水化开后，无需胃来消化，饮下后会直接进入小肠，膏方中的精微活性物质被小肠吸收气化，直达五脏，充盈气血，化为乳汁。 功效：补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。 　　 血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可以安睡。 　　 气血虚，则面色必定萎黄苍白，精力不济，脾胃虚弱。将正气，血液补足，可以使得面色红润，气色好正气足精力充沛，脾胃佳。 适应症状： 1. 面色苍白，发黄 2. 头发干枯，掉发，枯焦 3. 眼睛干涩，视物不清，雀目嘴唇 4. 头晕目眩 5. 失眠多梦 6. 记忆力不好 7. 手脚冰凉 8. 指甲薄脆易断 9. 食欲不振，消化不良 10. 大便燥结，小便不利 11. 熬夜人群 12. 过度思虑 13. 午后潮热 14. 外边热身体就热，外边凉身体就凉 15. 产后受风 16. 产后感冒 17. 乏力心慌气短 18. 肢体麻木 19. 腰腿酸痛 20. 呼吸系统 21. 月经量延后量少 22. 心跳过快 据《黄帝内经》记载: 女子七岁。肾气盛，齿更发长； (7岁) 二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；(14岁) 三七，肾气平均，故真牙生而长极； (21岁) 四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮； (28岁) 五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕； (35岁) 六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白； (42岁) 七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。 (49岁) 女性很好的年龄段，但此时若稍微不注意，就可能会让自己一生落下病根儿。 即女性的生命周期数是七，每七年体现一次大变化。 从这个生命周期可以看出，女性的四七，可以看作是一个人在一生中的青春分水岭，具有里程碑的意义。人在今后一生的健康程度，或许就取决于此时的保养和护理程度。 由于28岁的女性正当年，身体非常棒，很多人就难免会疏忽。特别是现在的年轻白领，工作压力大，熬夜频繁，饮食经常没有规律等等，这些都可能在自己的身体里埋下病根，给自己将来一生带来不利影响。因此，这个年龄段的女性千万不可掉以轻心，必须加强保养。女性在28岁时生理上达到很好的状态，身体最健康；28岁后，开始走下坡路，尤其是到了35岁，衰老就在面部明显表现出来。“所以，从28岁开始，女性就应该注意保养了。中医认为，女性养生要注重养血、活血，注意饮食规律与营养。”